ފުރަބަންދުގައި ސްކޫލްތައް ބަންދުވެފައިވުމާއެކު ކުޑަ ކުދިންނަށް ލިބޭ ހުސް ވަގުތުތައް ވަނީ އިންތިހާއަށް އިތުރުވެފަ އެވެ. މި ހުސް ވަގުތުތަކުގައި އެކުދިން ޓީވީ، ފޯން ނުވަތަ ޓެބްލެޓް އާއެކު ހޭދަ ކުރާ ވަގުތު ނުވަތަ ސްކްރީން ޓައިމް މަދު ކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

އެ ގޮތުން މި ދުވަސްވަރު ކުޑަކުދިން ސްކްރީންތަކާ ދުރު ކުރެވިދާނެ ބައެއް ގޮތްތަކަށް ބަލާލާނަމެވެ.

ސްކްރީން ޓައިމްއަށް ވަކި ވަގުތެއް ކަނޑައެޅުން:

އެންމެ ފުރަތަމަ ކަމަކަށް އެކުދިން ޓެކްނޮލޮޖީގެ ވަސީލަތްތައް ބޭނުންކުރާނެ ހާއްސަ ވަކި ވަގުތެއް ކަނޑައަޅާށެވެ. ދުވާލުގެ ކޮންމެ ވެސް ގަޑިއެއް އެކަމަށް ހާއްސަ ކުރާށެވެ. އަދި އެ ވަގުތަށް ކަމޭހިތަން ކުދިންނަށް ވިސްނައިދީ ހަރުކަށި ކަމާއެކު ސްކްރީން ޓައިމް ބަލަހައްޓާށެވެ.

ހެލިފެލިވެ އުޅެވޭނެ ހަރަކާތްތައް އިތުރު ކުރުން:

ގޭގައި ހުރެގެންވެސް ހެލިފެލިވެ ކުރެވޭނެ ހަރަކާތްތަކެއް ހުންނާނެ އެވެ. ނެށުމާއި ކަސްރަތު ކުރުން ފަދަ ކަންކަން ކުރުމަށް އެކުދިންނަށް ހިތްވަރު ދޭށެވެ. އަދި އެ ކަންކަމުގައި އެ ކުދިންނާއެކު ބައިވެރިވާށެވެ.

ކުދިންނާއެކު ހޭދަކުރާ ވަގުތު އިތުރު ކުރުން:

ތިބާގެ ބުރަ ދިރިއުޅުމުން ވީހާ ވެސް ގިނަ ވަގުތު ދަރިންނަށް ހާއްސަ ކުރާށެވެ. އެކުދިންނާ ވާހަކަ ދައްކާ މިހާރުގެ ހާލަތާ ބެހޭ ގޮތުން ހޭލުންތެރި ކުރުވާށެވެ. އެއީ އުފާވެރި އަދި މަޖާ އާއިލީ ވަގުތުކޮޅަކަށް ހަދާށެވެ.

މިކަންކަމަށް ފަރުވާތެރިވެގެން ކުދިންގެ ސްކްރީން ޓައިމް މަދު ކުރެވިދާނެ އެވެ. އަދި އެކަމުގެ ސަބަބުން ކުދިންގެ ސިއްހަތަށް ކުރާ އަސަރު ވެސް ކުޑަވާނެ އެވެ.