ގަމީހުގެ ވާތް ފަރާތު ޖީބަށް މޮބައިލް ފޯނު ލައިގެން އުޅުމަކީ ސީދާ ހިތާ ދިމާލުގައި ފޯނު ބޭއްވުން ކަމަށްވާތީ، ފޯނުން ފޮނުވާ ރޭޑިއޭޝަންގެ ސަބަބުން ހިތުގެ ހިނގުމަށް އަސަރުކޮށް، ސިއްހީ ނުރައްކަލެއް ކުރިމަތި ވެދާނެކަމުގެ ބިރު ވަރަށް ގިނަ މީހުންގެ ހިތްތަކުގައި އޮވެ އެވެ.
ނަމަވެސް، ހިތުގެ ބަލިތަކަށް ހާއްސަ ކާޑިއޮލޮޖިސްޓުން ވިދާޅުވާ ގޮތުގައި އާންމު ހާލަތްތަކުގައި މިއީ އާންމުން ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ފަދަ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ނޫނެވެ.
ކާޑިއޮލޮޖިސްޓުން ވިދާޅުވާ ގޮތުގައި، ސްމާޓް ފޯންތަކުން ބޭރު ކުރަނީ "ނޮން-އަޔޮނައިޒިން ރޭޑިއޭޝަން" ނުވަތަ ރޭޑިއޯ ފްރީކުއެންސީ ވޭވްސް އެވެ. މިއީ އެކްސް-ރޭ ނުވަތަ ގާމާ ރޭޑިއޭޝަން ފަދައިން ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތަކަށާއި ޑީއެންއޭއަށް ސީދާ ގެއްލުންދީ، ހިތުގެ ތެޅުމުގެ ރިދަމް ބަދަލު ކޮށްލުމުގެ ގާބިލުކަން ހުންނަ ރޭޑިއޭޝަނެއް ނޫނެވެ.
އެހެންކަމުން، އާންމު ދުޅަހެޔޮ ހިތެއްގެ ވެރިޔަކު ގަމީހުގެ ވާތް ފަރާތު ޖީބަށް ފޯނު ލައިގެން އުޅުނު ކަމުގައި ވިޔަސް ހިތުގެ ހިނގުމަށް ސީދާ ނޭދެވޭ އަސަރެއް ނުކުރާނެ އެވެ.
ހާއްސަ ސަމާލުކަމެއް ދޭންޖެހޭ މީހުން
އާންމު މީހުންނަށް ނުރައްކަލެއް ނެތްކަމުގައި ވިޔަސް، ހިތުގެ ބަލިތަކަށް ހާއްސަ އެކި ބާވަތުގެ މެޑިކަލް އާލާތްތައް ހަށިގަނޑުގައި ހަރު ކޮށްފައިވާ މީހުން މިއަށްވުރެ ބޮޑަށް ސަމާލުވާންޖެހެ އެވެ.
- ޕޭސްމޭކަރު އަދި އައިސީޑީ ހަރު ކޮށްފައިވާ މީހުން: ހަށިގަނޑު ތެރޭގައި ޕޭސްމޭކަރު ނުވަތަ އިމްޕްލާންޓަބަލް ކާޑިއޯވާޓާ-ޑެފިބްރިލޭޓާ (އައިސީޑީ) ހަރު ކޮށްފައިވާ މީހުން، އެމީހުންގެ އާލާތާ 6 އިންޗި (15 ސެންޓިމީޓަރު) އަށްވުރެ ކައިރީގައި މޮބައިލް ފޯނު ބެހެއްޓުމަކީ ރައްކާތެރިކަމެއް ނޫނެވެ. ފޯނުގައިވާ އިލެކްޓްރޯމެގްނެޓިކް ސިގްނަލްތަކުގެ ސަބަބުން މިފަދަ އާލާތްތަކުގެ މަސައްކަތަށް ވަގުތީ ގޮތުން ބުރޫއެރުމުގެ ފުރުސަތު އޮވެ އެވެ.
- ފޯނު މީޑިއަމް ނުވަތަ ހީޓް: ފޯނު ގިނައިރު ބޭނުން ކުރުމުން ނުވަތަ ޗާޖު ކުރަމުން ދާއިރު ހޫނުވާނަމަ، ހަމަށް ސީދާ އުނދަގޫތަކެއް ވެދާނެތީ އެފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޖީބަށް ލައިގެން ނޫޅުމަށް އިރުޝާދުދެ އެވެ.
މީގެ އިތުރުން، ސިއްހީ މާހިރުން ލަފާދެއްވަނީ ހިތުގެ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނެތް މީހެއް ކަމުގައި ވީނަމަވެސް، ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅެއްގެ ގޮތުން ފޯނު ނިދާއިރު ބޯދަށުގައި ނުބެހެއްޓުމަށާއި، ގިނަވަގުތު ހަށިގަނޑާ ތަންކޮޅެއް ދުރުގައި ފޯނު ބެހެއްޓުމުގެ އާދަ އަށައިގަނެވުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ކަމަށެވެ.
