ހޫނުގަދަ ދުވަސްތަކަކަށްފަހު މުޅި ރާއްޖެއަށް ވިއްސާރަ ކުރަން ފަށާފައިވާއިރު ކުރިއަށް އޮތް ދުވަސްތަކުގައި ރާއްޖޭގެ އެކި ހިސާބުތަކަށް ވިއްސާރަ ކުރާނެ ކަމަށް މޫސުމާ ބެހޭ އިދާރާއިން ލަފާކުރެ އެވެ.

ވިއްސާރަ މޫސުމުގައި ދިރިއުޅުމުގެ އާދަކާދަތަކަށް ބައެއް ބަދަލުތައް ގެނައުމަކީ ތިމާއާއި އާއިލާގެ ސަލާމަތަށްޓަކައި ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.

ވިއްސާރަ މޫސުމަކީ ހަމައެކަނި ފިނިކަމާއި ހިތްގައިމުކަން ގެނެސްދޭ ދުވަސްވަރެއް ނޫނެވެ މިއީ ބަލިމަޑުކަމާއި އެކި ކަހަލަ ހާދިސާތައް ހިނގުން އިތުރުވާ ވަގުތެއްވެސް މެއެވެ.

1. ސިއްހީ ރައްކާތެރިކަން: ބަލިތަކުން ސަލާމަތްވުން

ވިއްސާރަ ދުވަސްވަރަކީ އަރިދަފުސް ރޯގާއާއި، ޑެންގީ ހުން ފަދަ ބަލިތައް ފެތުރުން އަވަސްވާ ދުވަސްވަރެކެވެ.

  • މަދިރިން ރައްކާތެރިވުން: ގޭތެރޭގައާއި ގޯތިތެރޭގައި ފެން ހަރުލާފައި ހުންނަ ތަންތަން (މާވަށި، ހުސްދަޅު، ފުޅި) ސާފުކޮށް މަދިރި އާލާވާނެ ފުރުސަތު ނުދޭށެވެ.
  • ސާފުތާހިރުކަން: ބޭރުން ގެއަށް އައުމަށްފަހު ރަނގަޅަށް އަތްފައި ދޮވުމަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.
  • ކާބޯތަކެތި: ކާބޯތަކެތި އަބަދުވެސް ނިވާކޮށްފައި ބަހައްޓާށެވެ. އަދި ގިނައިން ހޫނު ބުއިންތައް ބޭނުންކުރުން ރަނގަޅެވެ.2.

2. ދަތުރުފަތުރުގެ ސަލާމަތްތެރިކަން

ކަނޑުދަތުރުފަތުރާއި އެއްގަމު ދަތުރުފަތުރުގައި ވިއްސާރަ ދުވަސްވަރު ނުރައްކާތައް ގިނަ އެވެ.

  • މޫސުމަށް ބެލުން: ކަނޑުދަތުރެއް ފެށުމުގެ ކުރިން މެޓް އޮފީހުގެ އިރުޝާދުތަކާއި މޫސުން ހުރިގޮތް ބަލާށެވެ.
  • ދުއްވުމުގައި ސަމާލުވުން: ވާރޭވެހި މަގުތައް ތެމިފައި އޮންނައިރު ސައިކަލު ނުވަތަ ކާރު ދުއްވާއިރު އާދަޔާ ހިލާފަށް ސަމާލުވާށެވެ. ކަހާލުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވާނެއެވެ.
  • ރައްކާތެރި އާލާތްތައް: ކަނޑު އުޅަނދުފަހަރުގައި ލައިފް ޖެކެޓާއި މުވާސަލާތީ ވަސީލަތްތައް ހަމައަށް ހުރިތޯ ޔަގީން ކުރާށެވެ.

3. ގޭތެރޭގެ ރައްކާތެރިކަން

  • ކަރަންޓު ސާމާނު: ވާރޭގެ ސަބަބުން ފާރުތައް ތެމި، ކަރަންޓު ޝޯޓްވުމުގެ ފުރުސަތު އޮވެ އެވެ. ތެތް އަތުން ކަރަންޓު ސާމާނު ބޭނުން ނުކުރާށެވެ.
  • ފެން ވަނުން ހުއްޓުވުން: ގެއަށް ފެން ނުވަންނާނެހެން ދޮރުތަކާއި ކުޑަދޮރުތައް ރަނގަޅަށް ބަންދު ކުރާށެވެ. ބޮޑު ވިއްސާރައެއްގައި ފެންބޮޑު ވެދާނެ ކަމަށް ބަލައި، އަގުބޮޑު މުދާ އުސް ތަންތަނަށް ބަދަލު ކުރާށެވެ.

4. ނަފްސާނީ ދުޅަހެޔޮކަން

ގިނަވަގުތު ގޭގައި ބަންދުވެފައި ތިބެންޖެހުމުން ފޫހިވުމާއި މާޔޫސްވުން ފަދަ ކަންކަން ދިމާވެދާނެ އެވެ.

  • ފޮތް ކިޔުން ނުވަތަ އާއިލާއާއެކު ވަގުތު ހޭދަކުރުން: މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ފޯނަށް އެކަނި ހުސްވުމުގެ ބަދަލުގައި، އާއިލީ ގުޅުން ބަދަހިކުރާނެ ކުޅިވަރުތައް ކުޅެވިދާނެ އެވެ.

ވިއްސާރަ މޫސުމަކީ އޭގެ ޒާތުގައި ވަރަށް ހިތްގައިމު ވަގުތުކޮޅެކެވެ. ނަމަވެސް، ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް އެޅުމަކީ ތިމާއާއި އަނެކުންގެ ސަލާމަތަށްޓަކައި ކުރަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު މަސައްކަތެވެ. ބޭރަށް ނުކުންނައިރު ކުޑައެއް ނުވަތަ ރެއިންކޯޓެއް ހިފައިގެން ނުކުތުމަށް ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ!