ގަދަ ހޫނުން ސަލާމަތްވުމަށް އަހަރެމެން އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ އެކައްޗަކީ އެއާކޮންޑިޝަނަރު ނުވަތަ އޭސީ އެވެ. ނަމަވެސް، ގަވާއިދުން މަރާމާތު ނުކުރާ އޭސީއެއްގެ ސަބަބުން ތިބާގެ ސިއްހަތަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ.

އެގޮތުން އޭސީ މަރާމާތު ނުކޮށް ގިނަ ދުވަސް ވާނަމަ ތިބާގެ ހަށިގަނޑުން ތަފާތު ނިޝާންތައް ފޮނުވައިދޭނެ ކަމަށް ސިއްހީ މާހިރުން ބުނެ އެވެ.

1. އެލާޖީ އަދި ކިނބިހި އެޅުން އިތުރުވުން

އޭސީގެ ފިލްޓަރުތަކުގައި ހިރަފުހާއި، ޖަރާސީމު އަދި ފަންގަސް ޖަމާވުމުން، އެތަނުން ބޭރުވާ ވައިގެ ސަބަބުން ނޭފަތް ހިރުވުމާއި، ކިނބިހި އެޅުމާއި، އަދި އެލާޖީގެ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެ އެވެ. މިއީ އޭސީ ސާފުކުރަން ޖެހިފައިވާކަމުގެ އެންމެ ފުރަތަމަ ނިޝާނެވެ.

2. ކަރު ހިކުމާއި ކެއްސުން

ނުސާފު އޭސީއަކުން ބޭރުވާ ވަޔަކީ އޭގެ ތެތްކަން މަދު ވައެކެވެ. މީގެ ސަބަބުން ކަރުތެރެ ހިކުމާއި، ދިގުލައިގެންދާ ކެއްސުމެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. ހާއްސަކޮށް ރޭގަނޑު ނިދާފައި ހޭލާއިރު މިކަން އިހުސާސްވާނަމަ އެއީ އޭސީގެ މައްސަލަ އެކެވެ.

3. ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ މައްސަލަތައް

އޭސީގެ އެތެރޭގައި އުފެދޭ 'މޯލްޑް' ނުވަތަ ފަންގަސްގެ ސަބަބުން ނޭވާ ހިއްލާ މީހުންނަށް އިތުރު ތަކުލީފުތަކެއް ކުރިމަތިވެ އެވެ. އަދި އެ ނޫން މީހުންނަށްވެސް ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، މޭގައި ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަން ދިމާވެދާނެ އެވެ.

4. ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި ވަރުބަލިވުން

އޭސީ ސާވިސް ނުކުރުމުން ކޮޓަރީގެ ތެރޭގައި ވައި ދައުރުވުން ދަށްވެ އެވެ. މީގެ ސަބަބުން ކޮޓަރީގައި ކާބަންޑައިއޮކްސައިޑް އިތުރުވެ، ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި، ވަރުބަލިވުމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނެ އެވެ.

5. ލޯ ރަތްވުމާއި ހަންގަނޑު ހިކުން

ނުސާފު ވައިގެ ސަބަބުން ލޮލަށް އުނދަގޫވެ، ލޯ ރަތްވެ ހިރުވާ ގޮތްވެ އެވެ. އަދި ހަންގަނޑު އާދަޔާ ހިލާފަށް ހިކި، ކުރަކި ވުމަކީވެސް އޭސީން ބޭރުވާ ނުސާފު ވައިގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

އެހެންކަމުން، ސިއްހީ ގޮތުން ދުޅަހެޔޮކޮށް ހުރުމަށްޓަކައި މަދުވެގެން ކޮންމެ ތިން މަހަކުން އެއްފަހަރު އޭސީ މަރާމާތު ކުރުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. އޭސީގެ ފިލްޓަރުތައް އަމިއްލައަށް ސާފުކޮށްލުމަކީވެސް މިފަދަ ބަލިތަކުން ސަލާމަތްވުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ.