ސިނގިރޭޓު ބުއިމަކީ ފުއްޕާމެޔަށް ނުހަނު ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބޭ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް، އެންމެ ސިނގިރޭޓެއް ބުއިން މަދުކުރި ކަމުގައި ވިޔަސް، އިންސާނާގެ ހަށިގަނޑާއި ފުއްޕާމޭ އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާން ފަށާކަމީ ސައިންސްވެރިންނާއި ފުއްޕާމޭގެ ހާއްސަ ޑޮކްޓަރުން ކަށަވަރުކޮށްދޭ ހަގީގަތެކެވެ.

ސިނގިރޭޓް ބުއިން ހުއްޓާލުމުން އެކި މަރުހަލާތަކުގައި ފުއްޕާމެޔަށާއި ހަށިގަނޑަށް އަންނަ ހެޔޮ ބަދަލުތައް ތިރީގައި އެވަނީ އެވެ.

ފުރަތަމަ ގަޑިއިރުތަކާއި ދުވަސްތައް (ކުރު މުއްދަތުގެ ފައިދާތައް)

  • 20 މިނެޓު ތެރޭގައި: އެންމެ ފަހު ސިގަރެޓް ނިއްވާލާތާ 20 މިނެޓު ތެރޭގައި ހިތުގެ ހިނގުމާއި ލޭގެ ޕްރެޝަރު އާދައިގެ މިންވަރަކަށް ތިރިވާން ފަށަ އެވެ.
  • 12 އިން 36 ގަޑިއިރު ތެރޭގައި: ސިނގިރޭޓުގެ ދުމުގެ ސަބަބުން ލޭގައި އުފެދޭ ނުރައްކާތެރި ކާބަން މޮނޮކްސައިޑްގެ މިންވަރު ދަށްވެ، ހަށިގަނޑުގެ ގުނަވަންތަކަށް އޮކްސިޖަން ފޯރުކޮށްދޭ މިންވަރު އިތުރުވެގެންދެ އެވެ.
  • 72 ގަޑިއިރު (3 ދުވަސް) ތެރޭގައި: ނިކޮޓިން ހަށިގަނޑުން ހުސްވާން ފަށަ އެވެ. ނޭވާލާ ހޮޅިތައް ލުއިވެ، ނޭވާލާން ފަސޭހަވާން ފަށަ އެވެ.

ހަފުތާތަކުން މަސްތަކަށް (މެދު މުއްދަތުގެ ފައިދާތައް)

  • 2 ހަފުތާއިން 3 މަހަށް: ލޭ ދައުރުވުން ރަނގަޅުވެ، ފުއްޕާމޭގެ މަސައްކަތް އިތުރުވާން ފަށަ އެވެ. ކަސްރަތު ކުރުމާއި ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން ފަސޭހަ ވެގެންދެ އެވެ.
  • 1 މަހުން 9 މަހަށް: ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ ކުދި އިސްތަށިފަދަ ސެލްތައް ނުވަތަ "ސިލިއާ" އަލުން އުފެދި، އޭގެ މަސައްކަތް ފަށަ އެވެ. މީގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭގައި އުފެދޭ ކޮފާއި ކުނިބުނި ބޭރުކޮށްދީ، އަރިދަފުސް ރޯގާއާއި ފުއްޕާމޭގެ އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރި ކޮށްދެ އެވެ. ކެއްސުމާއި ނޭވާ ކުރުވުން ވަރަށް ބޮޑަށް ދަށްވެ އެވެ.

އަހަރުތަކުގެ ތެރޭގައި (ދިގު މުއްދަތުގެ ރައްކާތެރިކަން)

  • 1 އަހަރު ފަހުން: ހިތުގެ ބަލިތަކަށް ހުށަހެޅުމުގެ ނުރައްކާ ސިނގިރޭޓް ބޯ މީހުންނާ އަޅާބަލާއިރު 50 އިންސައްތަ ދަށްވެގެންދެ އެވެ.
  • 5 އިން 10 އަހަރު ފަހުން: ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ދެބައިކުޅަ އެއްބަޔަށް ދަށްވެ އެވެ. އެއާއެކު އަނގަޔާއި، ކަންފަތާއި މަސާނާގެ ކެންސަރުގެ ނުރައްކާވެސް ކުޑަވެގެންދެ އެވެ.
  • 15 އަހަރު ފަހުން: ހިތުގެ ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ، ސިނގިރޭޓް ނުބޯ މީހަކާ އެއްވަރަށް ދަށްވެގެންދެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރުންގެ އިރުޝާދު

ޑޮކްޓަރުން ފާހަގަކުރާ ގޮތުގައި، ސިނގިރޭޓު ބުއިން ހުއްޓާލުމުން ހަށިގަނޑަށް މުޅިން އާ ފުއްޕާމެޔެއް ނުލިބުނު ކަމުގައި ވިޔަސް، އޭގައިވާ ސެލްތަކަށް އަލުން އާރޯކަން ލިބި، އަމިއްލައަށް ސާފުވުމުގެ ފުރުސަތު ލިބިގެންދެ އެވެ.

ސިނގިރޭޓް ބުއިން ހުއްޓާލަން ދުވަހަކުވެސް ލަހެއް ނުވެ އެވެ. ކިތަންމެ ގިނަ ދުވަހަކު ސިނގިރޭޓު ބޮމުން އައި ކަމުގައި ވިޔަސް، ހުއްޓާލާ ހިސާބުން ފެށިގެން ހަށިގަނޑަށް އޭގެ ފައިދާ ކުރަން ފަށާނެ އެވެ.